怀孕八周了是几个月?
孕期是按照月经来的那天开始算得,整个孕期一共40周,280天。 孕早期(1-3个月),中孕(4-7个月),晚孕(8个月以后), 孕晚期需要注意什么? 孕晚期(三十几周开始),宝宝已经基本发育成熟,这个时候发生流产的可能性不大。但这个时候的早产发生率要高于足月分娩。所以这时候还是要预防早产的发生。 孕晚期应该注意些什么?
一、饮食方面应该多吃含蛋白质,铁,钙等丰富的食物,比如鱼肉,鸡蛋,动物肝脏,牛奶,豆制品等等。注意补充碳水化合物,维生素以及叶酸等。
二、生活方面 1,此时不宜穿紧身衣裤,以防止影响血液循环而诱发胎动或早产。 2,适当运动,可以做一些孕妇体操或者孕期瑜伽来增强体力,准备顺利自然分娩。但是要注意运动量不可过大,以免损伤身体。
三、心理方面 孕晚期准妈妈们的心情往往较为复杂,如受到不良情绪的影响很容易导致胎宝宝不安,从而出现宫缩,进而诱发早产。在这个阶段,准妈妈要保持一颗平和的心态,避免情绪起伏较大。 四、定期产检,做好出生的准备 孕晚期产检更要注意数胎动,如果胎动异常要及时去医院检查。要准备好生产时需要用的东西,按时服用叶酸片,每天数胎动,做记录。 五、谨防妊娠高血压综合征和产前出血。