白菜木耳怎么凉拌好吃?

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准备材料: 白菜、木耳、大蒜、红辣椒 调料:生抽、香醋、白糖、熟芝麻、辣椒油、花椒粉、葱花 做法步骤: 第1步:黑木耳用冷水浸泡,待其泡发后摘去根部,再用流动水冲洗干净。 第2步:将泡发的黑木耳撕成小块儿,白菜洗净切丝,红辣椒切块,大蒜切末备用。 第3步:在盆中放入黑木耳、白菜丝、蒜末和红辣椒块,然后加入少许食盐、生抽、香醋、白糖和熟芝麻调 味。(加少量食盐可以帮助入味,且更加爽口;生抽和香醋的比例约为4:1;白糖的量要比生抽少一些)

第4步:锅中加入少许食用油烧热,然后放入一小把花椒爆香,取出花椒丢弃不用,然后将热油浇入拌好的食材上,再撒上一把葱花。

第5步:充分搅拌均匀之后,即可享用。 美味分享: 颜色搭配清爽,看起来就很有食欲有木有?尝一口,清爽脆嫩,味道好极了! 这道凉拌菜的特点就是清淡、鲜香味美。由于加了生抽和香醋,因此咸淡适中,酸辣可口,让人胃口大开。 小贴士: ①凉拌菜最好现做现吃,如果食材过多,一次吃不完,可以保鲜盒装好放冰箱冷藏,但切忌反复加热食用。

②有些人对腥味比较敏感,如果遇到炒熟的木耳有一股浓浓腥味,不用担心,这是正常的。

③很多人喜欢把切好的白菜直接下锅焯烫,其实这样做是不正确的。因为白菜中含有的维生素B族在煮熟后会遭到破坏,损失掉大部分。正确的做法应该是:开水下锅,煮至水沸腾后立即捞出,这样可以保存绝大部分的维生素类营养物质。

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