篮球背身单打怎么防守？
问对人了，我是打篮球的！ 首先，你要熟悉他所有的运球节奏和突破路径（这一点很重要），其次要在实战中不断摸索，尝试不同位置的防守，以及不同的身高体重的人该怎么防守！ 这个话题太宽泛了，我简单介绍下吧。
1. 顶防，防守的时候最忌讳的就是让对手轻易得手，所以面对他的突破你要用身体去阻挡他，同时双手上举，防止他在突破时候有拉杆或者挑篮动作； 2. 挤防，如果他突破时你已顶防成功，那么在他上篮的一刹那，你就要发力将其挤出禁区，当然这需要一定的身体素质做保障啦~ 3. 绕前防突破，这个需要一定默契，就是说你和你的队友一起防守时，提前商议好由谁来挡住他的突破路线，谁绕过去卡住位置；
4. 蹲坑式防突破，适用于内线球员，面对对手的突破时，你选择下蹲来阻止他的第一步，切记不要完全蹲下去，保持一定的冲击力，如果他的速度不是很快的话，这一招是很管用的；
5. 包夹，这是很高级的防守策略了，需要配合较好的团队意识，和上述几点结合起来运用，效果更佳哦～ 最后说一句，多打球，多观察，多思考，这样才能快速成长起来！