吐司怎么好吃?

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作为一个土司面包重度爱好者,对于如何制作出好吃的土司有一条自己的心得,在此与大家分享。 首先,我们要知道,土司在制作上最主要的特征是“发酵”和“烘烤”,因此想要把土司做得好吃,关键就在于如何把握这两种工艺的特征。

1、发酵 说到发酵,就必须先了解一下其中的学问了——因为不知道题主使用的是哪种面粉,所以无法给出具体的发酵比例,这里以常见的高筋粉为例,简述一下发酵的步骤(以做一款四寸土司为例): 高筋粉40g、水230ml、酵母5g、牛奶适量(约50ml,用来调和面团) ① 将高筋粉和水混合搅拌至无颗粒状后,盖上盖子或者保鲜膜,放置温暖处进行第一次发酵; ② 一小时后,检查发酵程度,待面团变成原来体积的两倍大并且有蜂窝组织时,表示发酵完成; ③ 在面团表面刷一层薄薄的牛奶,盖上盖子或者保鲜膜,静置十分钟; ④ 取一小块面团,捏成饼状,放在不粘锅内小火煎至两面金黄(这一步是为了去除面团内的气体,为后续焙烤做准备); ⑤ 用擀面杖将煎好的面团擀成薄饼,从一边慢慢卷起,形成圆柱体,醒发二十分钟; ⑥ 烤箱预热180度,土司模底部垫上油纸或锡箔纸防粘,把卷好的薄饼放到土司模里,进行最后发酵,时间约为四十分钟左右;

⑦ 发酵完成后,在土司表面刷上一层鸡蛋液,放入提前预热的烤箱中,烤15-20分钟即可出炉。 以上仅仅是做了简单的介绍,如果想要更直观的感受,可以直接搜索“自制土司”视频进行学习。 说到这里,可能有小伙伴会问了,为什么不加入糖和盐呢?其实,土司的制作虽然需要酵母菌来发酵,但是面粉中的淀粉酶也会对糖分和盐分产生水解作用,因此为了口感考虑,建议不要添加过多的糖和盐。

2、烘焙 土司经发酵后味道更佳可口,但若直接烘焙也不会难吃到哪里去——这是因为面粉中含有的麦麸含有丰富的维生素B族,这些物质具有祛痰镇嗽的作用,可以缓解由于胃酸过多而产生的胃部不适。 不过,经过烘焙的土司会有营养价值的丧失,特别是其中的维生素B族会在烘焙过程中被大量破坏,故此不宜多吃。

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